卵巢早衰易致不孕，如何预防？

想要成功怀孕，就要卵巢排出健康有活力的卵子，卵巢的健康与否不仅关心着女性的身体健康，还意味着女性朋友能不能孕育后代等。如果女性的卵巢出现病变，或者因为年龄增长、出现早衰的情况等，对于还有生育需求的女性朋友来说就会影响怀孕，造成不孕。

预防卵巢早衰，女性朋友们在日常生活中应该注意些什么？如何预防卵巢早衰的发生？

1、注意饮食：养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，忌吃生冷、辛辣刺激性的食物。

2、保持好心情：长期处于情绪激动、焦躁、焦虑也会影响卵巢雌性激素的正常分泌，从而导致女性出现卵巢早衰的情况。

3、充足睡眠：早睡早起，女性睡眠时间不够会影响到身体的免疫力，会出现月经失调、卵巢早衰等情况，从而导致不孕。

4、避免久坐：久坐会影响卵巢的正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。

5、节制房事：避免房事过度。

温馨提醒：如果在生活中女性朋友出现身体不适，就要及时去医院进行检查治疗，每年一次的妇科检查要注意，如果还有生育需求的女性，如果出现肥胖、月经不规律等等状况就要及时去医院检查治疗。

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